yuav hnav daim npog qhov ncauj li cas

1. Ntxuav koj ob txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej los yog siv cov tshuaj ntxuav tes ua ntej kov lub ntsej muag.

2. Tshem tawm lub npog ntsej muag ntawm lub ntim thiab xyuas kom nws tsis tawg lossis puas.

3. Tshawb xyuas cov xim ntawm lub npog ntsej muag, sab nrog lub teeb ntxoov ntxoo yuav tsum tig mus rau sab nraud, thaum ntxoov ntxoo tsaus yuav tsum tig rau sab hauv.

4. Muab lub npog ntsej muag tso rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj thiab xyuas kom nws npog ob qho tib si kom zoo. Sab saum toj ntawm lub npog ntsej muag yuav tsum tau so ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg thaum ntug hauv qab ntawm lub npog ntsej muag yuav tsum npog koj lub qhov ncauj thiab lub puab tsaig.

5. Loop lub pob ntseg ntawm lub npog ntsej muag tom qab koj pob ntseg, xyuas kom lub ntsej muag haum snugly ntawm koj lub ntsej muag.

6. Pwm cov hlau nplaum ntawm lub npog ntsej muag kom zoo li koj lub qhov ntswg txhawm rau txhim kho lub foob.

how to wear a medical mask